幼时挨饿长大富足,为什么容易得糖尿病?
一个人三岁以前,包括在妈妈肚子里的那段时间,如果一直处于饥饿状态,饥饿基因就会充分表达。而这种表达并不会因为饥饿状态改善就消失,它会跟随你一辈子,当生活条件好了,吃了很多食物之后,人体的代谢状态受到饥饿基因影响,依然保持在食物匮乏的状态来维持人体平衡——摄入的能量大多拿来储存,而很少消耗,久而久之,血糖高,肥胖就找上了身,就像一个人小的时候很穷,后来长大了,生活条件得到了改善,有钱了他也不愿意花,因为穷惯了,穷怕了,有点钱就存起来。
所以越是儿时饥饿而长大后富足的人,如果不加控制就,就越容易患上糖尿病。
为什么容易得糖尿病?生活中哪些因素会引起糖尿病?
糖尿病主要是有一定的遗传风险基础,更重要的是后天不良生活方式影响,多吃少动、肥胖,就会增加胰岛负担,使胰岛素的分泌量远远不能满足生理的需要,血糖就会升高,进而会得糖尿病。所以,糖尿病是一种不良生活方式造成的疾病。如果养成良好的生活方式,吃动平衡,并避免肥胖,即便有糖尿病家族史,或者有一定的遗传基因携带,也可以通过将后天不良生活方式的改变,以及合理的有氧运动,抵消遗传的风险,不一定会发生糖尿病。
得糖尿病主要是体内唯一降低血糖的胰岛素分泌不足或作用不足,使唯一降糖的胰岛素不能满足生理需要而导致。肥胖、多吃少动,就会出现胰岛素的作用不足,容易导致糖尿病。
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